Oh NoooOoooOOo... PeRot yang ComeL

heeee...aku kembali jugak ke blog ni..

kali ni nak cerita sikit pasal kat perot buncit di kalangan lelaki... OH NO!!!

ye....perut buncit....

Biasa nya perut buncit boleh dilihat pada lelaki yang dah berkahwin...

Dah biasa dah dengar org kata " time bujang ni boleh la ko kurus, tapi pas kawen mesti naik la..compom!!"

hahaha.....Tapi tak semestinya orang bujang x boleh dapat perut buncit....nanges  T_T

Ni nak gtau apasal lelaki boleh mengalami perut buncit..heeee

  

1st..nak gtau penyebab perut buncit adalah kerana penggumpulan lemok lemok yang terbentuk di bahagian perut.. sebab tu la perut jadi comel je semacam..

Lagi, sebab suka makan tengah malam, minum air sejok tym makan, enjoy tido pas makan dan x minat sangat nak bersenam ni...ish3...

xpa xpa...ni dia cara nak hilangkan perut buncit....nescaya la...if amalkan, mmcm dapat la badan yang mntp...

1) biar hbes kn mkn nasi dulu, then baru minum air... ni main masuk je brsilih gnti

2)makan tu bior la awal2 malam..b4 kul 8pm...hari2 makan tgh mlm2, patot rr jadi comel je perot tu..heee

3)makan ikot masa....bekfast paling penting...klu boleh makan jgn heavy sgt....biar kerap makan, tapi dalam kuantiti yang sikit..

4) Plezz!!!!! jangan mandi tym tgh malam...bahaya weiii, dah boleh wat demam, air pon boleh masuk kn dlm peparu, then pengumpulan lemak...ish3...jangan ye..

5)Senaman laa..... kata2 dlm TV 3 kali sminggu atleast 20 minit..g jogging ke, swimming ke, badminton ke, futsal ke...janji keluar peloh....

6) tido tu bior cukup....atleast 4-7 jam...org yg bkerja tu tido la awal cket ye..

7) no pressure plezz!!!!


Ada gak terbaca penggunaan limau purut tuk slim kn perot yg comel tu...
1) limau purut + kapur sireh = gaul hingga sebatu then usap kat perot setiap mlm...nyum2
2) teh o suam campur limau purut satu!!!! xde gula ye...
3) limau nipis + kapur sireh = buat sebijik mcm no 1

p/s: pe beza liamu purut n nipis????heeeee

Banyak g petua2 nak kurus kn perot a.k.a nak hilangkan perot buncit..heeee
So, klu sesiapa lagi yg ada petua share la kt post ni ye...
adios...